TEČAJ THETA MEDITACIJE IN SAMOHIPNOZE

Ljudje smo tako fizična kot duhovna bitja. In če treniramo samo fizično mišico, da na zunaj super izgledamo, se čez čas začnemo spraševati, kako da nismo najbolje. Pozabili pa smo še na duhovno mišico - to je v resnici naša CELota.

  • Ko obidemo duhovni aspekt smo nesrečni, depresivni, anksiozni, bolni, izgubimo iskrico življenja, se prenajedamo, imamo panične napade, skačemo čez plot, strah nas je.
  • Omamljamo se s sladkorjem, nezdravo hrano, kofeinom, nikotinom, drogami. Alkohol je postal prav trend, kot neka instant tableta za pomiritev/poživitev.
  • Kupujemo si stvari, da smo vsaj za kratek čas srečni, več ur na dan buljimo v razne ekrane, igramo celo video igrice, ki pa nas še bolj praznijo.

Nekaj nam manjka, čeprav imamo vse kljukice gledano skozi pravila družbe 
(super služba, partner, prijatelji, urejeno življenje).

Celo življenje iščemo sebe. In ker nas nihče ni naučil, se iščemo v zunanjosti. A na napačnem mestu, zato je tudi zadovoljitev kratkotrajna. Sebe dobimo šele, ko gremo v notranjost in začnemo dajati možgane v stanje theta. 


Kaj še pridobimo?

  • zavedanje oz. prav kvantni preskok v zavedanju (npr. vemo, da nam določena hrana škodi in glede tega nič ne naredimo, ker imamo samo vedenje; pri zavedanju začnemo delati spremembe)
  • lažje zaspimo in imamo boljši spanec + dobimo orodje, kako sredi noči zaspati nazaj
  • samozavest in samozavedanje
  • ščit pred neželenimi situacijami (bolj smo odporni na zunanje »bombice«, stres)
  • višjo vibracijo
  • samozdravljenje (iz tujine »theta healing«, tj. theta zdravljenje)
  • odgovornost (do sebe in do drugih; lepše začnemo skrbeti zase)
  • slišimo in upoštevamo sebe (in ne družbena/od bližnjih pravila)
  • zmanjšanje ega, ki nas oddaljuje od napredka
  • mir in zaupanje (vklop parasimpatičnega živčevja)
  • veselje do življenja
  • fokus, koncentracija in boljše pomnjenje učne snovi
  • ideje (kreativne ali za rešitev problema, tako v domačem kot poslovnem okolju)
  • vpliv na raven nevrotransmiterjev (serotonin – sreča, dopamin – motivacija, užitek, GABA – pomirjevalni učinek na možgane, noradrenalin – zmanjšanje stresa)

Tako kot si umivamo roke, zobe, da so čisti, tako si moramo vsak dan tudi OČISTITI SVOJE MISLI. In to s theta meditacijo dosežemo.

Theta stanje možganov dosegamo v spanju, zdaj pa se bomo naučili to doseči v budnem stanju. Večina meditacij privede naše možgane samo v alfa stanje, bistvo pa je, da pridemo do thete. Naučimo se tudi trikov, kako hitreje priti do tega stanja in kako se prizemljiti (slednje je nujno, če meditiramo zjutraj).

ZA KOGA JE THETA MEDITACIJA IN SAMOHIPNOZA?

Primerna je za začetnike, kot tudi tiste, ki redno meditirajo; super je za nosečnice, kot priprave na porod – to je najlepše darilo sebi in otroku.
In za vse, ki malo/slabo spijo (poudarek na mamah dojenčkov in izgorelih), saj si s theto prav napolnimo baterije (nadoknadimo izgubljen spanec) + dobimo orodje, kako sredi noči zaspati nazaj.
Sploh pomembna je za tiste, ki so mnenja, da je za njih preveč umirjena.

 

Spoznamo se tudi s samohipnozo za spreminjanje vedenjskih vzorcev, ki nam ne služijo.

Datum: petek, 18. oktober
Čas: 17.00 (cca. 3 h)
Cena: 59 eur
Prijava: info@urskapetrovcic.com

KDO VODI THETA MEDITACIJO IN SAMOHIPNOZO?

Urška Petrovčič si je pred več kot sedmimi leti zaprisegla, da bo vsak dan meditirala in kmalu ugotovila, koliko pozitivnih sprememb ji je ta dragocena praksa prinesla in tudi odnesla, kar ji ni več služilo. Zato je sklenila to neprecenljivo znanje deliti tudi z drugimi.